Viele Menschen kennen das Problem Rückenschmerzen. Aber die meisten von ihnen beseitigen das Schmerzsyndrom mit Hilfe von Schmerzmitteln und versuchen nicht herauszufinden, warum der Rücken schmerzt. Eine solche leichtsinnige Einstellung zur eigenen Gesundheit kann zu schwerwiegenden Komplikationen und Behinderungen führen. Daher ist es so wichtig, die Ursache richtig festzustellen und rechtzeitig mit der Behandlung zu beginnen.
Arten von Rückenschmerzen
Es gibt viele Arten von Rückenschmerzen. Sie unterscheiden sich in Art, Ort und Symptomen. Abhängig von diesen Eigenschaften werden sie in verschiedene Typen eingeteilt.
starke Schmerzen
Rückenschmerzen sind sehr scharf und treten plötzlich auf. Durch starke Schmerzen bei einer Person verdunkelt es sich in den Augen, schwindelig. Nach einem Angriff treten im betroffenen Bereich Beschwerden auf. Es tritt als Folge plötzlicher Belastungen der Wirbel auf, weil selbst die stärksten Muskeln überlastet werden, was zu Muskelkrämpfen führt. Während eines Anfalls sollte der Patient versuchen, sich zu entspannen und dann die Körperposition im Liegen einnehmen, sodass die Beine höher als der Kopf sind. Um wiederholte Angriffe zu verhindern, ist es notwendig, so schnell wie möglich qualifizierte Hilfe von einem Spezialisten zu suchen. Schließlich kann der Grund dafür, dass der Rücken schmerzt, in der Wirbelhernie Osteochondrose liegen.
Akuter Schmerz
Ein Schmerzsyndrom kurzfristiger Natur, das ohne ersichtlichen Grund auftritt oder sich allmählich entwickelt. Es kann schwach, brennend, intensiv und langweilig sein. Es ist durch das Vorhandensein von Muskelkrämpfen gekennzeichnet. Sie treten bei Wirbelbrüchen, Wirbelsäulenverletzungen, Läsionen des Skelettsystems, bösartigen Tumoren auf. Auch ein akuter Schmerzanfall kann durch eine Verschiebung der Bandscheiben verursacht werden. Oft tritt dieses Problem bei einer Entzündung des Urogenitalsystems, der inneren Organe des kleinen Beckens, auf. Krümmung der Wirbelsäule und angeborene Pathologien können akute Schmerzen verursachen. Während eines Anfalls ist es für den Patienten schwierig, sich zu bewegen.
chronischer Schmerz
Dies ist ein häufiges Problem, mit dem Patienten zum Arzt kommen. Chronische Rückenschmerzen werden normalerweise in periodische und dauerhafte Schmerzen unterteilt. Sie unterscheiden sich in der Dauer. Die Art ihres Auftretens hängt mit der individuellen menschlichen Physiologie, regelmäßiger Belastung der Wirbelsäule, Erkrankungen der inneren Organe und schlechter Körperhaltung zusammen. Viele Menschen gewöhnen sich daran, mit einem Problem zu leben und nichts zu tun, um es zu lösen. Aber ihr Zustand verschlechtert sich, wodurch der Lebensstandard sinkt. Die Lebensqualität und körperliche Aktivität sind eingeschränkt.
Verlagerte Schmerzen
Die Besonderheit dieses Typs ist die Verschränkung. Umgekehrt kann es auch passieren, wenn die Schmerzen in der Lendengegend ins Bein ausstrahlen. Wenn sie auftreten, denkt eine Person, dass die Ursache mit Wirbelsäulenproblemen zusammenhängt. Aber das ist nicht so. Sie treten aufgrund von Erkrankungen der inneren Organe auf und geben verschiedene Teile des Rückens ab. Beispielsweise manifestieren sich Erkrankungen des Urogenitalsystems oder der Nieren im unteren Rücken. Schmerzen in der oberen Lendengegend weisen auf Probleme mit der Leber hin. In diesem Fall können sich Patienten im Hypochondrium unwohl fühlen. Die Gefahr der Pathologie liegt in der Tatsache, dass die vorzeitige Beseitigung der Ursache des Problems die Entwicklung komplexer Pathologien verursachen und sogar zum Tod führen kann.
Schmerzen
Die Ursache des Problems ist mit Muskelermüdung verbunden. Nach einer guten Erholung gehen die Schmerzen von selbst weg. Menschen, die einen sitzenden Lebensstil führen, haben am häufigsten Rückenschmerzen. Die restlichen Gründe sind nicht so harmlos. Dazu gehören: Wirbelbruch, Ischias, Osteochondrose. Pathologische Prozesse führen zu einer Abnahme der Funktionalität des Bewegungsapparates und einer Zunahme der Belastung der Wirbelsäule. Sie können während der Rehabilitation oder Heilung von Verletzungen auftreten. Die Komplexität der Diagnose von Rückenschmerzen hängt damit zusammen. dass sie viele verschiedene Ursachen haben können.
Warum tut mein rücken weh
Eine sitzende Lebensweise und minimale körperliche Aktivität haben dazu geführt, dass viele Menschen unterschiedlichen Alters Probleme mit dem Bewegungsapparat haben. Rückenschmerzen aus verschiedenen Gründen. Die wichtigste ist die anatomische Struktur des Bewegungsapparates. Es ist regelmäßigem Stress ausgesetzt, was zu Schmerzen in seinen verschiedenen Abteilungen führt. Zu den häufigsten provozierenden Faktoren gehören: langes Verharren der Wirbelsäule in einer Position, Muskelzerrung. Selten treten Rückenprobleme aufgrund schwerer Beschwerden auf. Es kann eine Pathologie der Nieren, gynäkologische Erkrankungen, Tumore sein.
Diagnose
Die Untersuchung des Patienten richtet sich nach dem Zustand und seiner Anamnese. Je nach Schmerzursache - vertebrogen (Ursache in der Wirbelsäule) oder nicht-vertebral - wird mit verschiedenen Methoden geforscht. Meistens ist die Krankheit mit der Wirbelsäule verbunden.
Während der Erstuntersuchung führt der Arzt eine visuelle Untersuchung des Patienten durch, führt eine Palpation durch und hört sich die Beschwerden des Patienten genau an. Anschließend werden klinische und instrumentelle Untersuchungen durchgeführt. Manchmal kann eine Therapie ohne zusätzliche Untersuchung verordnet werden. In solchen Fällen zeigt eine äußerliche Untersuchung degenerativ-dystrophische Veränderungen der Wirbelsäule.
Der Grund für eine detailliertere Diagnose ist eine Änderung der Analyse von Blut, Urin und der morgendlichen Steifheit des Patienten.
Mit den folgenden Diagnosemethoden können Sie detaillierte Informationen erhalten:
- Computertomographie. Weisen Sie für die Untersuchung von Weichteilläsionen zu.
- Radiographie. Es wird verwendet, um Knochengewebe zu beurteilen und den Zustand der Wirbelsäule zu beurteilen. Ermöglicht es Ihnen, den Grad der Schädigung des Bewegungsapparates zu verstehen.
- Magnetresonanztomographie. Gibt ein visuelles Bild von Veränderungen in Weichteilen, Knorpel und Nervenfasern.
- Ultraschall. Hilft bei der Erkennung von Schäden an Bändern, Sehnen, Muskeln, Sehnen-Bandapparat.
- Elektroneuromyographie. Zeigt den Grad der Nervenschädigung an, identifiziert Schäden an bestimmten Nervenfasern.
- Arthroskopie. Chirurgische Manipulation, die mit einem Arthroskop durchgeführt wird.
- Sonographie. Diese diagnostische Methode wird verwendet, um Sehnenpathologien zu erkennen.
Je nach Art der Rückenschmerzen, Schweregrad, werden eine oder mehrere Diagnostikarten gewählt. Eine solche detaillierte Untersuchung der Ursache ermöglicht es Ihnen, die am besten geeignete Behandlung zu wählen.
Wann zum arzt
Unabhängig von den Ursachen des Problems können Sie nicht auf die Hilfe eines Arztes verzichten. Aber es gibt Fälle, in denen Sie so schnell wie möglich einen Spezialisten aufsuchen müssen.
Dies muss erfolgen, wenn:
- Besorgt über unangemessene Schmerzen;
- Schmerzen dauern länger als 3 Tage;
- der Schmerz nimmt allmählich zu;
- es gibt einen Temperaturanstieg;
- Schwäche und Unwohlsein treten auf;
- grundloser Gewichtsverlust.
In Sachen Gesundheit sollte man nicht leichtsinnig sein. Gehen Sie daher besser auf Nummer sicher und lassen Sie sich ärztlich untersuchen. Rechtzeitige Hilfe hilft, negative Folgen zu vermeiden.
So behandelt man Rückenschmerzen richtig
Die richtige Therapie ist ein wichtiger Bestandteil bei der Genesung des Patienten. Aber bevor eine vollwertige Behandlung begonnen werden kann, muss eine Person Erste Hilfe leisten. Es wird auf einer ebenen, harten Oberfläche in Seitenlage platziert. Wenn der Angriff vorüber ist, wird der Person geholfen, aufzustehen. Dies muss sehr vorsichtig und langsam erfolgen, um keinen neuen Angriff zu provozieren. Nachdem sich der Zustand verbessert hat, ist es notwendig, die Wunde mit einem Korsett zu fixieren und ein Anästhetikum zu nehmen. Dann suchen sie medizinische Hilfe auf, um gemeinsam mit dem Arzt wirksame Behandlungsmethoden auszuwählen.
Behandlung mit Medikamenten
Die Therapie wird unter Verwendung von nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimitteln durchgeführt. Sie beseitigen Entzündungen und Schmerzen. Verschiedene Formen dieser Medikamente (Injektionen, Tabletten, Pflaster und Salben) ermöglichen es Ihnen, gleichzeitig stark auf den pathologischen Prozess einzuwirken. Alle von ihnen haben eine starke Nebenwirkung, so dass sie nur nach Anweisung eines Arztes verwendet werden dürfen.
Körperliche Bewegung und Übungen
Aktiver Sport gilt als der wirksamste im Kampf gegen diese Krankheit. Der Komplex der therapeutischen Übungen wird vom behandelnden Arzt individuell ausgewählt, wobei er sich bei seiner Auswahl an der allgemeinen körperlichen Verfassung des Patienten und seinem Alter orientiert. Bietet effektive Hilfe beim Dehnen der Wirbelsäule. Manipulation reduziert Schmerzen, beseitigt Muskelhypertonie. Aber es ist absolut unmöglich, es bei Vorliegen von Wirbelhernien und während der Zeit der Exazerbation durchzuführen. Yogakurse, Schwimmen und postisometrische Entspannung wirken sich positiv auf die Rückengesundheit aus.
Massage
Der Verlauf der Massage ist sehr nützlich für Patienten mit Rückenerkrankungen. Das Verfahren hat eine entspannende Wirkung auf den gesamten Körper. Regelmäßige Massagesitzungen verbessern die Durchblutung, stärken die Rückenmuskulatur, verbessern das allgemeine Wohlbefinden und die Kondition des Rückens. Es kann nur als Hilfsbehandlung durchgeführt werden, wenn keine Kontraindikationen für seine Durchführung vorliegen. Manipulationen sollten nur von einem erfahrenen und qualifizierten Fachmann durchgeführt werden. Masseure verwenden zur Behandlung thailändische, klassische und therapeutische Massagen.
Heizung und Kryotherapie
Nach Ablauf der Exazerbationsphase kann den Patienten eine Erwärmung oder Kryotherapie verschrieben werden. Das Aufwärmen erfolgt mit Hilfe von speziellen Salben, Heizkissen, einer blauen Lampe, Senfpflastern, Paraffin- und Ozokerit-Anwendungen. Diese Verfahren aktivieren die Prozesse der Geweberegeneration und Ernährung. Es ist nicht immer möglich, das Verfahren durchzuführen. Bei Schwangeren, Patienten mit Infektionskrankheiten, Tumoren und Tuberkulose ist das Erhitzen grundsätzlich kontraindiziert.
Eine weitere wirksame Therapiemethode ist die Kryotherapie. Kältebehandlung normalisiert Stoffwechselprozesse, verhindert die Entwicklung der Krankheit. Unter dem Einfluss von flüssigem Stickstoff nehmen Schwellungen ab, die Durchblutung wird angeregt und die Sauerstoffversorgung verbessert.
Verhütung
Der beste Weg, Krankheiten zu bekämpfen, ist, sie zu verhindern. Zu diesem Zweck ist es notwendig, Ihren Gang zu überwachen und sicherzustellen, dass Ihr Rücken immer gerade ist. Es ist wichtig, die Last richtig zu verteilen. Verteilen Sie schwere Säcke so, dass jede Hand ungefähr das gleiche Gewicht hat. Wenn Sie viel stehen müssen, dann empfiehlt es sich, die Position alle 10 Minuten zu wechseln. Rückbeugen helfen, die Rückenmuskulatur zu entspannen. Aktive körperliche Aktivität sollte ein Teil des Lebens eines jeden Menschen werden, der sich einen gesunden Rücken wünscht.
Beim Sitzen auf einem Stuhl sollte der Körper gerade und fest gegen die Stuhllehne gedrückt sein. Es ist notwendig, den Nacken und den unteren Rücken zu stützen. Menschen, die lange sitzen müssen, wird empfohlen, sich alle 20 Minuten aufzuwärmen. Es ist wichtig, die richtige Stuhlhöhe zu wählen, auf der die Knie beim Sitzen unterhalb der Hüfthöhe liegen.
Viele Menschen sind der Meinung, dass man auf einer harten Unterlage schlafen muss. Aber das ist falsch. Denn in diesem Fall nimmt die Wirbelsäule die falsche Position ein. Die ideale Option wird als medizinisches orthopädisches Bett angesehen, das auf die Entspannung der Muskeln abzielt. Es ist besser, ein Kissen mittlerer Größe zu wählen. Nehmen Sie jeden Morgen nach dem Schlafen Schlucke.
Übergewichtige Menschen haben häufiger Rückenschmerzen als andere. Sie sollten richtig essen und versuchen, das Körpergewicht zu reduzieren. Für die Gesundheit des Bewegungsapparates sind nützlich: frisches Obst, Topinambur, Weintrauben, Haselnüsse. Der Verzehr von stark gewürzten Speisen wird am besten auf ein Minimum beschränkt. Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Magnesium und Calcium nehmen einen wichtigen Platz in der vorbeugenden Ernährung ein.
Selbstmedikation ist sehr gefährlich, daher sollten Diagnose und Behandlung nur von Spezialisten durchgeführt werden. Eine frühzeitige Erkennung der Ursache des Problems und eine rechtzeitige Therapie tragen zur Erhaltung der Gesundheit bei.